반응형 헬시스낵1 확장된 다이버시티 간식 레시피: 맛과 영양의 완벽한 조합 소개: 이번 블로그에서는 건강한 간식을 즐기면서 식단의 다이버시티를 확장할 수 있는 다양한 간식 레시피를 소개합니다. 다이버시티(Diversity)는 식단 다양성을 의미하며, 다양한 식재료와 조합을 통해 영양을 균형 있게 섭취할 수 있는 방법입니다. 이렇게 다양한 간식을 즐기면 영양을 고루 섭취하면서도 맛과 다양성을 동시에 즐길 수 있습니다. 1.그릭 요구르트와 베리 볼: 재료: 그릭 요거트: 1/2 컵 딸기: 1/4 컵 (다진 상태로) 블루베리: 1/4 컵 라즈베리: 1/4 컵 꿀 또는 메이플 시럽: 약간 견과류 혹은 그래놀라: 약간 (토핑용) 조리법: 1.1.그릭 요구르트를 그릇에 넣고 딸기, 블루베리, 라즈베리를 함께 섞어줍니다. 1.2. 약간의 꿀 또는 메이플 시럽을 추가하여 단맛을 조절합니다. .. 2023. 6. 27. 이전 1 다음 반응형
