반응형 올바른신발1 "건강한 발을 위한 발 질환 종류, 특징, 예방법 - 발건강을 지켜 건강한 삶을 살자" 소개 안녕하세요! 이번 블로그에서는 우리 몸을 지탱하고 움직이는 중요한 역할을 하는 발 건강에 대해 알아보고자 합니다. 발은 우리 몸의 기반이자 건강한 삶을 살기 위한 중요한 부분으로, 발 질환을 예방하고 발건강을 유지하는 것은 우리 건강과 웰빙에 큰 영향을 미치는 중요한 과제입니다. 그러므로 이제 발 질환의 종류, 특징, 예방법에 대해 자세히 알아보도록 하겠습니다. 1. 발 질환의 종류와 특징 1-1. 발목 염좌 (Ankle Sprain) 특징: 발목이 외측으로 비틀려 인대가 손상되어 발목 부위에 통증과 부종, 불안정함이 나타납니다. 예방법: 충분한 워밍업과 스트레칭을 하고 적절한 신발과 보호대를 착용하여 발목을 지지합니다. 1-2. 화농성 발톱 (Ingrown Toenail) 특징: 발톱이 살을 뒤로.. 2023. 7. 31. 이전 1 다음 반응형
