반응형 시원한여름1 여름 건강 노하우! 더위를 이겨내는 최고 팁들 소개 여름은 더운 날씨와 습도로 인해 건강에 민감한 시기입니다. 땀이 흘러내리고, 탈수와 열사병 등 여름철 걸리기 쉬운 질병이 주의를 요합니다. 하지만 올바른 예방법과 적절한 대처로 건강을 지킬 수 있습니다. 이 블로그에서는 여름철 건강을 챙기는 노하우와 더위를 이기는 방법에 대해 자세하게 알아보겠습니다. 1. 열사병(Heatstroke) 예방법과 대처법 열사병은 더운 환경에서 발생하는 심각한 상태로, 체온이 급격히 상승하여 40도 이상이 되는 경우가 있습니다. 증상으로는 두통, 어지러움, 혼란, 빈혈, 빠른 맥박 등이 나타납니다. 예방법: 더운 날씨에는 직사광선을 피하고 외출 시 모자와 선글라스를 착용하여 자외선 차단을 해야 합니다. 실내에서는 에어컨이나 선풍기를 사용하여 체온을 조절하고, 물을 충분히.. 2023. 7. 24. 이전 1 다음 반응형
